苏芊芊是被饿醒的。
不是那种“该吃晚饭了”的寻常饿，是五脏六腑都在叫嚣、胃袋缩成一团、连呼吸都带着酸水的饿。
她想睁开眼，眼皮却重得像挂了铅块，挣扎半天，才勉强掀开一条缝。
入目是灰扑扑的茅草屋顶，结着几缕蛛网，墙角堆着捆干柴，空气里飘着股说不清的霉味和土腥味。
“这是……哪儿？”
喉咙干得像砂纸磨过，声音嘶哑得不像她自己。
苏芊芊猛地坐起身，后脑勺却“咚”一声撞在墙上，疼得她倒抽冷气——不对，这身体反应也太慢了！
她想抬手揉头，胳膊却沉得像灌了铅，费了九牛二虎之力才举到眼前。
这哪是她的手？
白皙纤细、常年握器械练出薄茧的手，变成了一双又粗又胖、指节短圆的爪子，手腕上堆着圈肥肉，一捏能揪起老大一块。
她顺着胳膊往下摸，摸到圆滚滚的肩膀，摸到腰间层层叠叠的赘肉，摸到……苏芊芊猛地低头，视线里是一片晃悠的白花花的肉，把衣襟撑得满满当当。
她倒吸一口凉气，连饿都忘了，连滚带爬扑到屋角那面蒙着灰的铜镜前。
镜子里映出个陌生的姑娘：脸蛋圆得像馒头，两颊堆着肉，眼睛被挤成了一条缝，嘴唇倒是红嘟嘟的，可配上那身目测两百斤往上的体重，活脱脱一个刚出锅的白面馒头成了精。
“不是吧……”苏芊芊抬手戳了戳镜中人的脸，镜子里的胖妞也戳了戳脸，肉乎乎的脸颊颤了颤。
记忆像潮水般涌来——她是苏芊芊，二十一世纪金牌健身教练，昨天还在健身房带会员练臀桥，为了纠正一个大姐的动作，自己示范时没站稳，后脑勺磕在了器械上……再睁眼，就成了这个也叫“苏芊芊”的古代小胖妞。
原主是个苦命姑娘，爹娘早亡，跟着大伯过活，大伯娘嫌她能吃又笨拙，非打即骂，昨天就因为偷吃了半个窝窝头，被大伯娘追着打，慌不择路摔进了柴房，竟一命呜呼，让现代的她占了身子。
“靠，什么人间疾苦。”
苏芊芊捂着饿得咕咕叫的肚子，看着镜子里这副走两步能喘死的身板，又气又笑。
想她苏芊芊，练了十年健身，拿过健美比赛季军，讲究的是“线条核心体脂率”，现在倒好，穿成了个连弯腰系鞋带都费劲的小胖妞？
“咕噜噜——”肚子又开始抗议。
苏芊芊扶着墙站起来，刚走两步，就觉得胸口发闷，呼吸急促，眼前阵阵发黑。
“不行，不行……”她扶着桌子喘粗气，脑子里的健身知识自动冒了出来，“心率过快，体能太差，体脂率估计突破百分之西十了，再这么下去，不用大伯娘动手，自己就能把自己饿死、累死。”
当务之急，是活下去。
苏芊芊扶着墙，一步三晃地摸到厨房。
说是厨房，其实就是个搭着灶台的小棚子，锅里空空如也，米缸底朝天，只有灶台上摆着个豁了口的粗瓷碗，碗里剩着小半碗黑乎乎的糊糊，看着像野菜拌糠麸。
管不了那么多了。
苏芊芊端起碗，捏着鼻子往嘴里倒，粗糙的糠麸刺得嗓子疼，野菜又苦又涩，可她饿坏了，三两口就扒拉干净，舔了舔碗底，才勉强压下那股饿疯了的劲儿。
“得有吃的，还得有好身体。”
她抹了把嘴，眼神亮了起来。
减肥、增肌、练体能，这些她最拿手的事，放到古代照样能用。
不就是从两百斤瘦下去吗？
她带过比这基数还大的会员，怕什么？
至于吃的……她记得原主的记忆里，大伯家给了原主三分薄田，就在村东头，说是让她自己种粮糊口，其实那地贫瘠得很，原主又不会打理，早就荒了。
“种田是吧？”
苏芊芊拍了拍肚子，眼里闪过一丝兴奋，“正好，就当是户外负重训练了！”
她在院子里找了圈，找到一把锈迹斑斑的锄头，掂量了一下，不算太重，但以这身体的力气，估计够呛。
又找到个破竹筐，能用来装东西。
“先热个身。”
苏芊芊站在院子里，学着记忆里的广播体操，慢吞吞地活动手脚。
扩胸运动，胳膊举到一半就酸了；体转运动，腰硬得像块石头；踢腿运动，腿刚抬到膝盖高，就差点闪了腰。
“啧啧，这体能，比我奶奶都不如。”
她摇摇头，放弃了复杂动作，改成最简单的原地踏步。
踏了没五十步，就喘得像拉风箱，额头上冒出汗珠，顺着脸颊往下滚。
“行了，循序渐进。”
苏芊芊拎起锄头，扛在肩上——好家伙，这一扛差点把她压趴，肩膀瞬间传来一阵酸痛。
她咬着牙，佝偻着背，一步一挪地往村东头走。
刚出村口，就遇上几个放牛的小孩，看到她这模样，立刻哄笑起来。
“快看，是胖芊芊！”
“她扛着锄头干嘛？
要去地里打滚吗？”
“哈哈哈，她走得比我家老牛还慢！”
原主以前常被这些孩子嘲笑，每次都躲在家里哭。
但现在的苏芊芊是谁？
她是见过大场面的健身教练，这点嘲讽算什么？
她停下脚步，放下锄头，叉着腰看向那群小孩，声音洪亮（其实是喘的）：“笑什么笑？
你们知道什么叫‘负重训练’吗？
这叫功能性训练，练的是核心力量，懂？”
小孩们你看看我，我看看你，谁也听不懂“核心力量”是啥，只觉得今天的胖芊芊好像有点不一样，没哭，还敢跟他们说话。
苏芊芊懒得跟他们废话，重新扛起锄头，心里默念：“一步，两步，练臀大肌……三步，西步，练股西头肌……”好不容易挪到自家那三分地，苏芊芊差点累瘫。
只见地里长满了半人高的杂草，土块硬得像石头，别说种粮了，下脚都费劲。
“行，先除草。”
她举起锄头，深吸一口气，使出吃奶的劲儿往下砸——“哐当！”
锄头砸在石头上，震得她胳膊发麻，虎口生疼，草倒是一根没除下来。
苏芊芊：“……”她盯着那丛得意洋洋的杂草，又看了看自己胖乎乎的胳膊，突然笑了。
“有意思。”
她活动了一下手腕，眼神变得锐利起来，“想当年我刚健身时，连五公斤的哑铃都举不动，现在不照样能卧推八十公斤？
不就是块破地，不就是身肥肉吗？
看我怎么练出马甲线，种出金疙瘩！”
她调整姿势，双脚分开与肩同宽，核心收紧（虽然现在还没什么核心），举起锄头，瞄准杂草根部，再次砸下去。
“嘿！”
这次锄头没打滑，深深嵌进土里。
苏芊芊咬着牙，用力往后一拉，伴随着“哗啦”一声，一丛杂草连带着泥土被薅了出来。
“成了！”
她眼睛一亮，刚想欢呼，突然觉得腰眼一阵刺痛，紧接着眼前发黑，天旋地转。
“不好……”她想扶住锄头，却浑身发软，首首地往地上倒去。
就在这时，一道清润却带着虚弱的男声在不远处响起：“姑娘，小心！”
苏芊芊晕过去前，只看到一双穿着月白锦靴的脚停在自己眼前，鞋面纤尘不染，与这泥土地格格不入。
完了，第一天训练就晕倒，还被人看见了……这要是传到健身房，得被会员笑一年！
这是苏芊芊失去意识前的最后一个念头。
不是那种“该吃晚饭了”的寻常饿，是五脏六腑都在叫嚣、胃袋缩成一团、连呼吸都带着酸水的饿。
她想睁开眼，眼皮却重得像挂了铅块，挣扎半天，才勉强掀开一条缝。
入目是灰扑扑的茅草屋顶，结着几缕蛛网，墙角堆着捆干柴，空气里飘着股说不清的霉味和土腥味。
“这是……哪儿？”
喉咙干得像砂纸磨过，声音嘶哑得不像她自己。
苏芊芊猛地坐起身，后脑勺却“咚”一声撞在墙上，疼得她倒抽冷气——不对，这身体反应也太慢了！
她想抬手揉头，胳膊却沉得像灌了铅，费了九牛二虎之力才举到眼前。
这哪是她的手？
白皙纤细、常年握器械练出薄茧的手，变成了一双又粗又胖、指节短圆的爪子，手腕上堆着圈肥肉，一捏能揪起老大一块。
她顺着胳膊往下摸，摸到圆滚滚的肩膀，摸到腰间层层叠叠的赘肉，摸到……苏芊芊猛地低头，视线里是一片晃悠的白花花的肉，把衣襟撑得满满当当。
她倒吸一口凉气，连饿都忘了，连滚带爬扑到屋角那面蒙着灰的铜镜前。
镜子里映出个陌生的姑娘：脸蛋圆得像馒头，两颊堆着肉，眼睛被挤成了一条缝，嘴唇倒是红嘟嘟的，可配上那身目测两百斤往上的体重，活脱脱一个刚出锅的白面馒头成了精。
“不是吧……”苏芊芊抬手戳了戳镜中人的脸，镜子里的胖妞也戳了戳脸，肉乎乎的脸颊颤了颤。
记忆像潮水般涌来——她是苏芊芊，二十一世纪金牌健身教练，昨天还在健身房带会员练臀桥，为了纠正一个大姐的动作，自己示范时没站稳，后脑勺磕在了器械上……再睁眼，就成了这个也叫“苏芊芊”的古代小胖妞。
原主是个苦命姑娘，爹娘早亡，跟着大伯过活，大伯娘嫌她能吃又笨拙，非打即骂，昨天就因为偷吃了半个窝窝头，被大伯娘追着打，慌不择路摔进了柴房，竟一命呜呼，让现代的她占了身子。
“靠，什么人间疾苦。”
苏芊芊捂着饿得咕咕叫的肚子，看着镜子里这副走两步能喘死的身板，又气又笑。
想她苏芊芊，练了十年健身，拿过健美比赛季军，讲究的是“线条核心体脂率”，现在倒好，穿成了个连弯腰系鞋带都费劲的小胖妞？
“咕噜噜——”肚子又开始抗议。
苏芊芊扶着墙站起来，刚走两步，就觉得胸口发闷，呼吸急促，眼前阵阵发黑。
“不行，不行……”她扶着桌子喘粗气，脑子里的健身知识自动冒了出来，“心率过快，体能太差，体脂率估计突破百分之西十了，再这么下去，不用大伯娘动手，自己就能把自己饿死、累死。”
当务之急，是活下去。
苏芊芊扶着墙，一步三晃地摸到厨房。
说是厨房，其实就是个搭着灶台的小棚子，锅里空空如也，米缸底朝天，只有灶台上摆着个豁了口的粗瓷碗，碗里剩着小半碗黑乎乎的糊糊，看着像野菜拌糠麸。
管不了那么多了。
苏芊芊端起碗，捏着鼻子往嘴里倒，粗糙的糠麸刺得嗓子疼，野菜又苦又涩，可她饿坏了，三两口就扒拉干净，舔了舔碗底，才勉强压下那股饿疯了的劲儿。
“得有吃的，还得有好身体。”
她抹了把嘴，眼神亮了起来。
减肥、增肌、练体能，这些她最拿手的事，放到古代照样能用。
不就是从两百斤瘦下去吗？
她带过比这基数还大的会员，怕什么？
至于吃的……她记得原主的记忆里，大伯家给了原主三分薄田，就在村东头，说是让她自己种粮糊口，其实那地贫瘠得很，原主又不会打理，早就荒了。
“种田是吧？”
苏芊芊拍了拍肚子，眼里闪过一丝兴奋，“正好，就当是户外负重训练了！”
她在院子里找了圈，找到一把锈迹斑斑的锄头，掂量了一下，不算太重，但以这身体的力气，估计够呛。
又找到个破竹筐，能用来装东西。
“先热个身。”
苏芊芊站在院子里，学着记忆里的广播体操，慢吞吞地活动手脚。
扩胸运动，胳膊举到一半就酸了；体转运动，腰硬得像块石头；踢腿运动，腿刚抬到膝盖高，就差点闪了腰。
“啧啧，这体能，比我奶奶都不如。”
她摇摇头，放弃了复杂动作，改成最简单的原地踏步。
踏了没五十步，就喘得像拉风箱，额头上冒出汗珠，顺着脸颊往下滚。
“行了，循序渐进。”
苏芊芊拎起锄头，扛在肩上——好家伙，这一扛差点把她压趴，肩膀瞬间传来一阵酸痛。
她咬着牙，佝偻着背，一步一挪地往村东头走。
刚出村口，就遇上几个放牛的小孩，看到她这模样，立刻哄笑起来。
“快看，是胖芊芊！”
“她扛着锄头干嘛？
要去地里打滚吗？”
“哈哈哈，她走得比我家老牛还慢！”
原主以前常被这些孩子嘲笑，每次都躲在家里哭。
但现在的苏芊芊是谁？
她是见过大场面的健身教练，这点嘲讽算什么？
她停下脚步，放下锄头，叉着腰看向那群小孩，声音洪亮（其实是喘的）：“笑什么笑？
你们知道什么叫‘负重训练’吗？
这叫功能性训练，练的是核心力量，懂？”
小孩们你看看我，我看看你，谁也听不懂“核心力量”是啥，只觉得今天的胖芊芊好像有点不一样，没哭，还敢跟他们说话。
苏芊芊懒得跟他们废话，重新扛起锄头，心里默念：“一步，两步，练臀大肌……三步，西步，练股西头肌……”好不容易挪到自家那三分地，苏芊芊差点累瘫。
只见地里长满了半人高的杂草，土块硬得像石头，别说种粮了，下脚都费劲。
“行，先除草。”
她举起锄头，深吸一口气，使出吃奶的劲儿往下砸——“哐当！”
锄头砸在石头上，震得她胳膊发麻，虎口生疼，草倒是一根没除下来。
苏芊芊：“……”她盯着那丛得意洋洋的杂草，又看了看自己胖乎乎的胳膊，突然笑了。
“有意思。”
她活动了一下手腕，眼神变得锐利起来，“想当年我刚健身时，连五公斤的哑铃都举不动，现在不照样能卧推八十公斤？
不就是块破地，不就是身肥肉吗？
看我怎么练出马甲线，种出金疙瘩！”
她调整姿势，双脚分开与肩同宽，核心收紧（虽然现在还没什么核心），举起锄头，瞄准杂草根部，再次砸下去。
“嘿！”
这次锄头没打滑，深深嵌进土里。
苏芊芊咬着牙，用力往后一拉，伴随着“哗啦”一声，一丛杂草连带着泥土被薅了出来。
“成了！”
她眼睛一亮，刚想欢呼，突然觉得腰眼一阵刺痛，紧接着眼前发黑，天旋地转。
“不好……”她想扶住锄头，却浑身发软，首首地往地上倒去。
就在这时，一道清润却带着虚弱的男声在不远处响起：“姑娘，小心！”
苏芊芊晕过去前，只看到一双穿着月白锦靴的脚停在自己眼前，鞋面纤尘不染，与这泥土地格格不入。
完了，第一天训练就晕倒，还被人看见了……这要是传到健身房，得被会员笑一年！
这是苏芊芊失去意识前的最后一个念头。
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